Współpraca miesięczna obejmuje:
- 60-minutową, indywidualną rozmowę z dietetykiem przez Google Meet;
- omówienie dotychczasowego żywienia i wyników badań;
- obliczenie zapotrzebowania energetycznego dopasowanego do Twojego celu;
- podsumowanie konsultacji oraz indywidualnie dobrane zalecenia w PDF;
- indywidualnie dobraną suplementację;
- jadłospis 14-dniowy dopasowany do Twoich potrzeb, preferencji oraz celu – powtarzany przez okres 4 tygodni;
- listę zakupów oraz listę wymienników;
- cotygodniowe monitorowanie postępów.
Kompleksowa współpraca jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz zmienić nawyki żywieniowe, zrzucić zbędne kilogramy i poczuć się lepiej w swoim ciele;
- Twoja insulinooporność nie odpuszcza i wciąż zmagasz się z takimi objawami jak: senność, stałe zmęczenie, trudności z redukcją czy wieczna ochota na słodycze;
- PCOS nie daje Ci normalnie żyć i nie możesz pozbyć się trądziku, wypadających włosów czy nieregularnych miesiączek;
- chcesz wesprzeć swoją płodność i wreszcie zobaczyć 2 kreski na teście ciążowym;
- jesteś w ciąży lub karmisz piersią i chcesz jak najlepiej zadbać w tym czasie o siebie i maluszka.
